🩰 Barre ✦ Soft Heart, Gentle Body — 바레 ✦ 마음도 몸도 부드럽게

이 숏츠를 만든 이유

바쁜 일정 속에서 경직된 몸을 풀고 싶어 새로운 운동을 찾던 중,

발레 동작에서 비롯된 ‘바레(barre)’ 운동을 알게 되었다.

근육을 길게 늘리고 균형을 잡는 이 운동을 하며

몸의 유연함뿐 아니라 마음의 유연함도 필요하다는 생각이 들었고,

그 감정을 짧은 숏츠로 담고자 했다.

제작 과정과 활용 기술

바레는 신체 라인이 강조되는 발레 기반의 동작으로 구성되기 때문에,

AI 영상 생성 과정에서 선정적 자세로 오인되는 문제가 여러 번 발생했다.

이를 해결하기 위해 다양한 기술적 조정을 거쳤다.

• 스토리 구조: 경직된 몸의 인식 → 바레 동작 학습 → 마음의 긴장 이완

• 프롬프트 개선:

◦ 다리 들어올림 등의 바레 동작을 ‘일상적인 스트레칭’으로 재해석

◦ Sora·Hailuo의 안전 기준에 부합하도록 신체 묘사 최소화

• 장면 구성: 라인 강조보다 ‘동작의 의미’에 집중하여

무릎 굽힘, 팔의 곡선, 발끝 정렬 등 생성 가능한 범위에서 연출

• 제작 도구:

◦ Sora·Hailuo에서 주요 장면 생성

◦ CapCut에서 속도 조절, 텍스트 디자인 진행

• 연출 의도: 동작의 완성도보다는

‘서툴지만 유연해지고 싶은 마음’에 초점을 맞춰 구성

이 과정에서 AI 생성물의 한계를 확인했고,

이를 해결하기 위해 자세·구도·프롬프트의 구조적 수정이 필요했다.

이 숏츠가 갖는 의미

이 영상은 단순한 운동 소개가 아니라,

바레를 통해 느낀 몸의 유연함과 마음의 유연성을 함께 기록한 콘텐츠다.

AI 숏폼 제작 과정에서 제약과 제한을 직접 경험하며

어떤 방식으로 해결하고 조정할 수 있는지를 배운 작업이기도 하다.